เคยไหม? แค่ก้าวแรกที่ลงจากเตียงก็เจ็บแปล๊บที่ส้นเท้า หรือเดินนานๆ แล้วปวดร้าวไปทั้งฝ่าเท้าจนแทบไม่อยากก้าวต่อ... นั่นอาจเป็นสัญญาณของ "โรครองช้ำ"
โรครองช้ำ หรือพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในคนอายุ 40-60 ปี เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ซึ่งมีลักษณะคล้ายเชือกที่ยึดจากส้นเท้าไปจนถึงนิ้วเท้า มักมีอาการปวดมากที่สุดในช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือหลังจากนั่งหรือพักผ่อนเป็นเวลานาน
ปวดแบบจี๊ดๆ แหลมๆ บริเวณส้นเท้า ลามไปทั่วฝ่าเท้า
ปวดตึง เหมือนมีอะไรมาดึงรั้งบริเวณส้นเท้า
ปวดมากขึ้นเมื่อลงน้ำหนักที่ส้นเท้า
ปวดหลังตื่นนอน หรือก้าวแรกหลังจากนั่งนานๆ
ปวดมากขึ้นจากการเดินนานๆ หรือใส่ส้นสูงเป็นประจำ
โรครองช้ำหากปล่อยไว้นานวัน อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้คุณเคลื่อนไหวลำบาก และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้
หลีกเลี่ยง รองเท้าที่ไม่มีส้น หรือรองเท้าที่แบนราบเกินไป
หลีกเลี่ยง การเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็ง หรือการกระแทกบริเวณส้นเท้า
การเหยียบอิฐ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้
หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงขึ้น ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการตรวจอาการและการรักษาที่เหมาะสมนะคะ
ท่านใด? มีปัญหาสุขภาพ สามารถขอคำปรึกษาได้เลยค่ะ
รักษาจากต้นเหตุ โดยธรรมชาติบำบัด 100%
ให้คำปรึกษาแบบ case by case
ปรึกษาฟรี!!
จองคิวไม่มีค่าใช้จ่าย
จองได้ง่ายๆ เพียงทักแชท Inbox ได้เลยค่ะ
คลินิกเปิดทำการทุกวัน 09.00-19.00 น.
ตั้งอยู่ : ถนนพุทธมณฑลสาย 3 กรุงเทพฯ
โทร : 063-9606116, 062-1523999
Line ID : @thanisiri bit.ly/ThanisiriClinic
